Rica em fibras, potássio, vitaminas C e vitaminas B1, B2, B6, além dos minerais como magnésio, cobre, manganês, cálcio, ferro e ácido fólico… A banana contém triptofano que atua na produção de serotonina, que ajuda a relaxar e manter o bom humor.
Rica em fibras, potássio, vitaminas C e vitaminas B1, B2, B6, além dos minerais como magnésio, cobre, manganês, cálcio, ferro e ácido fólico… A banana contém triptofano que atua na produção de serotonina, que ajuda a relaxar e manter o bom humor.
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